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03월 11일 (음식 677kcal, 운동 425kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 760kcal
677/ 1213 kcal
425/ 202 kcal
아침식사213kcal(31.46%)
쇠고기미역국 (1인분, 500g)
198kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사385kcal(56.87%)
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
버섯무침 (1/4인분)
30kcal
세발나물 (1회분, 10g)
1kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
저녁식사79kcal(11.67%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동425kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • inyo1127
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