743/ 800 kcal
1231/ 1099 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
연어회 (3조각, 84g) | 123kcal |
해독주스 (2회분, 400g) | 40kcal |
해독주스 (1회분, 200g) | 20kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
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