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03월 11일 (음식 743kcal, 운동 1231kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
743/ 800 kcal
1231/ 1099 kcal
아침식사328kcal(44.15%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사395kcal(53.16%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (15개, 15g)
105kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
연어회 (3조각, 84g)
123kcal
해독주스 (2회분, 400g)
40kcal
저녁식사20kcal(2.69%)
해독주스 (1회분, 200g)
20kcal
운동1,231kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
유산소운동 (40분)
350kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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