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  • 닷27491040·초보
  • 2023.07.09 21:28
  • 1
07/09 9일차 식단, 운동
식단

아침: 참치김밥
점심: 마라탕
오후간식: 아이스 아메리카노
저녁: x

운동

스텝퍼 50분


친구 집들이에서 마라탕 조졌다~.~ 하지만 양심상 집 와서 스텝퍼 1시간 함 1주일 운동 식단 열심히 하고 하루 약간 탈주 하고 그래도 운동도 하고~.< 힘 얻었으니 다음주도 또 열심히! 이번주는 약 2키로 감량했다. 다음주 목표는 체지방량 2kg 감량!

  • 닷27491040
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댓글 (2)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.10 05:11
  • 참치김밥이 역시 맛나요
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.09 22:08
  • 저도 김밥중 참치김밥 좋아해요
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