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03월 12일 (음식 1491kcal, 운동 1400kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

실패 345kcal
1491/800 kcal
1400/ 1054< kcal
점심식사253kcal(16.97%)
그린쥬스 (1회분, 500g)
220kcal
펜네 (1회분, 10g)
33kcal
오후간식172kcal(11.54%)
보리강냉이 (1대접, 50g)
172kcal
저녁식사1,066kcal(71.50%)
마른오징어 (1마리, 15g)
54kcal
막걸리 (1잔, 600ml)
276kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g)
370kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
굴 석화 (1인분)
51kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동1,400kcal
싸이클 (180분)
1,200kcal
홈짐 (10분)
200kcal
  • 강일주부
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