975/ 800 kcal
659/ 441 kcal
크랜베리 단호박 샐러드 (1/4회분, 25g) | 48kcal |
양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 17kcal |
[풀무원] 오징어먹물짜장 (1/4회, 27g) | 103kcal |
피자 (2조각, 300g) | 807kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스미스머신 숄더프레스 (20분) | 160kcal |
덤벨프레스 (10분) | 80kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
청소 (20분) | 70kcal |
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