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  • 누구쎄요·초보
  • 2016.03.13 22:04
2016년3월13일부터 다이어트

지금현재목표가 60~65kg이고요 키는162정도
되고 현재몸무게가 75~80kg정도거든요
일단 저는군것질을 안하면 금방살빠지고 운동을
스쿼드 20개씩 3세트하고 줄넘기 1000개 L자다리 15분할예정이고
기록은 하루에 한번씩올릴께요
응원해주시고 가치 다이어트해요!
  • 누구쎄요
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03월 13일 (음식 1244kcal, 운동 508kcal)
0 27 Garmege
03월 12일 (음식 750kcal, 운동 265kcal)
0 56 피그렛히

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댓글 (7)

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초보
  • 2효진
  • 03.20 15:08
  • 홧팅!
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초보
  • 누구쎄요
  • 03.13 10:34
  • 다들감사합니다ㅠㅠㅠ
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입문
  • 황새애인
  • 03.13 09:14
  • 홧팅!!하세요~~
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초보
  • 예쁜현정
  • 03.13 08:57
  • 열심히 운동하세요~
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정석
  • 체지방17
  • 03.13 06:33
  • 꼭 변화된 모습이 있길 바래요
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초보
  • 누구쎄요
  • 03.13 02:45
  • 넵 꼭같이 성공해요!!
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정석
  • 프트리겅쥬
  • 03.13 02:42
  • 꼭같이성공합시다
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