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  • 진이58
  • 다신2024.03.07 08:5026 조회1 좋아요
3월7일 목
아침 8시30분 우유.생식.검은콩

점심 1시 쌀밥1/3공기.코다리조림2조각
감자조림1조각.김치찌개. 김치

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  • 진이58
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.07 17:17
  • 점심 맛있게 드셨네요. 탄수화물도 쌀밥 말고 현미밥이나 잡곡밥으로 드심 좋다고 하더라구요. 전혀 안먹는 것보다 낫다고.
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