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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2024.10.24 19:42
  • 1
10월 24일( 저녁식사 300kcal)

저녁(10:53)300kcal
탄수화물(18.8%) 57.24 / 304g
단백질(19.5%) 10.94 / 56g
지방(12.2%) 5.59/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
단호박
(1/2회, 50g)
 28kcal
생고구마
(1회, 131g)
 112kcal
동원 참치캔
(0.3회, 27g)
 58kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
 8kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
 7kcal
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10월 24일( 저녁식사 490kcal)
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10월 24일( 저녁식사 451kcal)
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