연휴 잘보내셨나요?
드디어 개학입니다!! 아직도 정신못차리고 놀고있지만요~~
시간 참 빨라요.벌써 8월도 18일이나 됐네요.
저는 연휴에 딱 마법이 시작되어..계속 컨디션도 안좋고.힘들었어요.
안먹던 진통제도 이틀연속먹구요~
이번주는 차도 없고 운동은 못갈것같아요.
아침에 운동안가니 대청소하고 한의원피부과 다 다녀왔어요.
내일은 또 멀할까 생각중입니다.😆😆😆
식단
아침 계란1개 오트밀1/2컵
점심 들깨두부즉석밥.김치
저녁 프로틴쉐이크 블루베리요거트 복숭아
운동없는 한주 식단 클린하게 가져가야겠어요.
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