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03월 19일 (음식 1018kcal, 운동 466kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
1018/ 1602 kcal
466/ 267 kcal
아침식사214kcal(21.02%)
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
25kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
김 마른김 (5장, 10g)
25kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
[홈플러스] 부산얇은어묵 (1/4회분, 7g)
15kcal
두부강정 (1/4인분)
90kcal
점심식사384kcal(37.72%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
오후간식420kcal(41.26%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
[공차] 레몬 요거트 스무디 (1라지, 500ml)
412kcal
운동466kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
필라테스 (20분)
96kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (14분)
182kcal
스트레칭 (8분)
40kcal
덤벨 아령운동 (16분)
104kcal
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