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03월 21일 (음식 893kcal, 운동 752kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 858kcal
893/ 1197 kcal
752/ 199 kcal
아침식사130kcal(14.56%)
사과 (1/2회분, 150g)
85kcal
딸기 (9개, 180g)
45kcal
점심식사245kcal(27.44%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
아몬드 (1회분, 4g)
28kcal
구운계란 흰자 (1회분, 50g)
46kcal
오후간식293kcal(32.81%)
[오가닉]쫀득한 군고구마말랭이 (1회분, 60g)
192kcal
구운계란 흰자 (2회분, 100g)
92kcal
미에로화이바 (1회분, 180g)
9kcal
저녁식사225kcal(25.20%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
김치볶음 (1인분, 100g)
41kcal
두부부침 (1접시, 30g)
33kcal
운동752kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (5분)
15kcal
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