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03월 21일 (음식 1192kcal, 운동 1500kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1192/ 800 kcal
1500/ 1054 kcal
아침식사79kcal(6.63%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사220kcal(18.46%)
그린쥬스 (1회분, 500g)
220kcal
오후간식200kcal(16.78%)
단백우유 (1회분, 300g)
200kcal
저녁식사693kcal(58.14%)
맥주 (1잔, 330ml)
122kcal
비빔밥 (1회분, 300g)
400kcal
부추부침개 (1소접시, 130g)
171kcal
운동1,500kcal
홈짐 (20분)
400kcal
싸이클 (105분)
700kcal
싸이클 (60분)
400kcal
  • 강일주부
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