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  • 스키니아·입문
  • 2016.03.22 06:32
D-30 3/21식단

오늘 아침이랑 저녁사진이에요
점심은맛없는오므라이스반먹엇구여
간식은 그릭요거트랑 호밀식빵한쪽 딸아이 삼겹살 구워주다 참지못해.. 나도 서너조각 흡입ㅡ.ㅡ
저녁은 닭가슴살이랑 양배추 고추장에 볶아서 냠냠 햇네요 ~

운동은 계단오르기 10분 싸이클30분




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입문
  • 스키니아
  • 03.23 00:22
  • 호밀빵은 칼로리도 안높고 괜찮은거같아요 토스트기에 구워먹음 꼬숩고 맛나요 ~
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초보
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.
  • 03.22 12:58
  • 빵이 너무 먹고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 가능할까
  • 03.22 08:08
  • 맛있겠어요~
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입문
  • 가능할까
  • 03.22 08:08
  • 맛있겠어요#
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.22 07:58
  • 호밀빵 너무 먹고 싶네요
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