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03월 22일 (음식 1122kcal, 운동 1151kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 1413kcal
1122/ 1659 kcal
1151/ 276 kcal
아침식사320kcal(28.52%)
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g)
190kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
점심식사232kcal(20.68%)
매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회분, 150g)
190kcal
대추토마토 (14개, 280g)
42kcal
오후간식222kcal(19.79%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g)
145kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
저녁식사348kcal(31.02%)
뉴 에브리데이 넛츠 (1봉지, 20g)
109kcal
애터미 검은콩두유 (1회분, 200g)
140kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
운동1,151kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
  • 살믄다갈
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댓글 (2)

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정석
  • 살믄다갈
  • 03.22 12:55
  • 저녁먹어야죠~ㅎ아직 저녁을올리지않았을뿐예요~ㅎ줌바댄스했는데 칼로리가저렇게 나오네요~ㅎ
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정석
  • 아깽
  • 03.22 12:52
  • 저..저녁도 안드시고 운동951ㅠㅠ대단해요 ㅠㅠ
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