925/ 2157 kcal
518/ 359 kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
베이글 (1/4개, 30g) | 83kcal |
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1/2회, 262g) | 198kcal |
군고구마 (1/4개, 25g) | 30kcal |
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1/2회, 262g) | 198kcal |
누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
연어구이 (1/4인분, 25g) | 42kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
훌라후프 (50분) | 200kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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