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03월 23일 (음식 896kcal, 운동 599kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 694kcal
896/ 1188 kcal
599/ 198 kcal
아침식사314kcal(35.04%)
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
무화과 말린것 (1회분, 15g)
38kcal
샐러리 (1/2소접시, 35g)
4kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[굿닥] 훈제닭가슴 (1/2조각, 70g)
86kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
점심식사488kcal(54.46%)
칼국수 (3/4그릇, 412g)
375kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
찐만두 (3개)
108kcal
오후간식77kcal(8.59%)
[예스통상] 젤리벨리젤리빈레몬맛 (1회분, 10g)
40kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 9g)
37kcal
저녁식사17kcal(1.90%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동599kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (38분)
494kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • inyo1127
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