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03월 23일 (음식 1942kcal, 운동 1362kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
1942/ 1698 kcal
1362/ 283 kcal
아침식사490kcal(25.23%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g)
490kcal
오후간식222kcal(11.43%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
딸기잼 (1큰술, 11g)
26kcal
블랙원두커피 (2잔, 200ml)
6kcal
저녁식사1,230kcal(63.34%)
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
데리야키치킨 (1회분, 300g)
864kcal
운동1,362kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
러닝머신 걷기 (20분)
67kcal
산책 걷기 (130분)
260kcal
  • 그대로돌아가즈아♥
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