저번주부터 살뺀다고 소리쳐놓고 정작 운동과 식이조절 한지는 3일정도.. 제대로 운동한지는 이틀이구여... 다이어리릉 벅다보니 현재몸무게 칸을 항상 비워둔게 생각나서 오늘 나침 일어나서 재봤더니... 1.8키로가 빠져있네여...ㅋ 참고로 전.. 커피는 일반 믹스 마십니다.. 하루에 두잔 정도여.. 운동도.. 하루는 집에서 런닝하듯이 20분 뛰고 어제는 런닝 20분에 빈손 줄넘기10분했네여... ㅋㅋ 정말 기대 이상으로 감량이 됬어여.. 그애서 알았져... 먹고 싶은거 다 포기하면서까지 다이어트 할필요는 없구나라는걸여.... 우리모두 스트레스 받지않고 살뺐으면 좋겠어여.. 모두들 홧팅여..ㅋ
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