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03월 25일 (음식 813kcal, 운동 315kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 556kcal
813/ 1263 kcal
315/ 210 kcal
아침식사60kcal(7.38%)
근대 (1회분, 20g)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사333kcal(40.96%)
연어회 (1조각, 200g)
292kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
저녁식사420kcal(51.66%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
애호박 (1/2소접시, 50g)
19kcal
두부구이 (1/4소접시, 26g)
29kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동315kcal
요가 (60분)
150kcal
런닝머신 걷기 (50분)
165kcal
  • 피곤피곤고양이
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