1394/ 1973 kcal
345/ 328 kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
흰죽 (1대접, 135g) | 97kcal |
부채살 (1회분, 20g) | 38kcal |
옐로파프리카 (1개, 16g) | 2kcal |
김치볶음 (1인분, 15g) | 6kcal |
[CJ] 볼로냐스파게티 (3/4인분, 264g) | 370kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
망고쥬스 (1작은병, 180ml) | 93kcal |
흰죽 (1대접, 285g) | 205kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
오이무침 (1인분) | 24kcal |
김치볶음 (1인분, 15g) | 6kcal |
단호박찜 (1인분) | 53kcal |
양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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