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03월 26일 (음식 1226kcal, 운동 686kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 311kcal
1226/ 1020 kcal
686/ 170 kcal
아침식사165kcal(13.46%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
점심식사294kcal(23.98%)
모둠김밥 (1줄, 320g)
294kcal
오후간식513kcal(41.84%)
아침에주스 오렌지 (1병, 210ml)
95kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (2봉지, 12g)
52kcal
[롯데제과] 마가렛트 (1회분, 38g)
195kcal
저녁식사254kcal(20.72%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
참치김치국 (1/2대접, 50g)
20kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오이김치 (1/4인분)
6kcal
운동686kcal
러닝머신 달리기 (20분)
172kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
춤추기 (15분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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