view-top

03월 28일 (음식 1466kcal, 운동 540kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
1466/ 1482 kcal
540/ 247 kcal
아침식사403kcal(27.49%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
점심식사517kcal(35.27%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 110g)
174kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 125ml)
80kcal
저녁식사546kcal(37.24%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
불족발 (1/4회분, 25g)
37kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
  • 곰니지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글