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03월 29일 (음식 2905kcal, 운동 543kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 1075kcal
2905/1543 kcal
543/ 257< kcal
아침식사17kcal(0.59%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사76kcal(2.62%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g)
59kcal
오후간식390kcal(13.43%)
호두과자 (6개, 120g)
300kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사2,422kcal(83.37%)
김치볶음밥 (1인분, 150g)
221kcal
프라이드치킨 (2토막, 402g)
1,126kcal
양념치킨 (3토막, 370g)
1,075kcal
운동543kcal
박봄다리운동 (3분)
24kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
샤워 (10분)
40kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
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