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03월 30일 (음식 903kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

실패 625kcal
903/800 kcal
0/ 522< kcal
아침식사307kcal(34.00%)
잡곡밥 (1/4공기, 30g)
44kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
볶은김치 (1소접시, 10g)
11kcal
꽈리고추볶음 (3/4인분)
178kcal
점심식사425kcal(47.07%)
초고추장 (1/4종지, 8g)
17kcal
잡곡밥 (3/4공기, 150g)
223kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
김 (1회분, 30g)
5kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g)
35kcal
잔멸치소세지볶음 (1/2소접시, 25g)
64kcal
오후간식13kcal(1.44%)
옥수수차 (1컵, 100ml)
2kcal
아메리카노 (3/4잔, 352ml)
11kcal
저녁식사158kcal(17.50%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
돼지불고기 (1/4인분, 10g)
21kcal
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