view-top

03월 30일 (음식 913kcal, 운동 552kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
913/ 940 kcal
552/ 156 kcal
점심식사471kcal(51.59%)
닭고기덮밥 (1대접, 212g)
466kcal
김 (1회분, 30g)
5kcal
오후간식229kcal(25.08%)
허쉬브룩사이드파미그래닛 아사이&블루베리 (1회, 30g)
142kcal
[롯데] 가나쵸코우유 (1/4병, 56ml)
31kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
저녁식사213kcal(23.33%)
찰밥 (1공기, 60g)
91kcal
전복구이 (1/4인분)
23kcal
감자전 (1소접시, 15g)
7kcal
어묵국 (1인분, 30g)
24kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동552kcal
보통 걷기 (51분)
132kcal
사이클 (40분)
200kcal
런닝머신 걷기 (13분)
52kcal
필라테스 (35분)
168kcal
  • 꾸준히45까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글