1268/ 2540 kcal
75/ 423 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
돼지 앞다릿살 (1회분, 120g) | 273kcal |
돌나물 (1회분, 70g) | 7kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) | 74kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
돼지 앞다릿살 (1회분, 100g) | 228kcal |
스트레칭 (15분) | 75kcal |
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