851/ 1602 kcal
611/ 267 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1/2인분, 70g) | 104kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
배추나물 (3/4소접시, 67g) | 29kcal |
[맥도날드] 맥너겟 (2조각, 34g) | 92kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 25kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (14분) | 182kcal |
스트레칭 (8분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) | 91kcal |
덤벨 아령운동 (23분) | 149kcal |
0
39
