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04월 01일 (음식 1466kcal, 운동 300kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1466/ 1410 kcal
300/ 235 kcal
아침식사308kcal(21.01%)
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
훈제오리 (3/4회분, 75g)
105kcal
점심식사886kcal(60.44%)
뷔페가서 망햇어 ㅎㅎ ㅠㅠ
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
102kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g)
90kcal
광어초밥 (9개, 360g)
504kcal
볶음우동 (1/4인분)
190kcal
저녁식사272kcal(18.55%)
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
운동300kcal
훌라우프 (60분)
240kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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