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04월 01일 (음식 2222kcal, 운동 960kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

실패 13kcal
2222/1497 kcal
960/ 249< kcal
아침식사198kcal(8.91%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
참치김치찌개 (1인분, 100g)
35kcal
점심식사651kcal(29.30%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
군만두 (4개, 120g)
308kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
오후간식210kcal(9.45%)
[해태] 포키 녹차 (1회, 22g)
110kcal
[농심] 쫄병스낵 (1봉지, 20g)
100kcal
저녁식사1,163kcal(52.34%)
육회 (1중간접시, 150g)
230kcal
육회비빔밤 (1인분, 300g)
453kcal
닭발볶음 (1소접시, 50g)
90kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml)
183kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
207kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
  • jojokim
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