1779/ 2004 kcal
376/ 334 kcal
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
고구마페스트리 (1/4개, 17g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
신선한목장우유 (1/4팩, 50ml) | 30kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
파인애플 (2조각, 200g) | 46kcal |
고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
아스파라거스 (1소접시, 30g) | 3kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
김말이튀김 (7개, 350g) | 882kcal |
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 225kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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