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04월 04일 (음식 2562kcal, 운동 561kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
2562/ 2803 kcal
561/ 467 kcal
아침식사674kcal(26.31%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
예장원홍삼 (1포, 4g)
3kcal
돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g)
88kcal
점심식사485kcal(18.93%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
멸치야채볶음 (1소접시, 83g)
120kcal
연근 (1회분, 30g)
20kcal
총각김치 (2인분, 140g)
60kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
오후간식244kcal(9.52%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[남양]악마의유혹 프렌치카페 모카초코 (1컵, 200ml)
115kcal
모과차 (1잔, 100g)
95kcal
저녁식사1,159kcal(45.24%)
콩나물국밥 (1인분, 450g)
506kcal
돈가스 (1인분)
574kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
운동561kcal
만보기 (10555회)
561kcal
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