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04월 04일 (음식 861kcal, 운동 400kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 507kcal
861/ 1161 kcal
400/ 193 kcal
아침식사288kcal(33.45%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
냉이무침 (1인분)
20kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
참치캔 (1/4캔, 52g)
143kcal
점심식사93kcal(10.80%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식221kcal(25.67%)
[한국야쿠르트] 에이스 라이트 (1회, 80ml)
35kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 25g)
93kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사259kcal(30.08%)
[동의] 훈제란 (2개, 84g)
129kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
운동400kcal
전력질주(달리기) (40분)
400kcal
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