980/ 1301 kcal
680/ 216 kcal
찐고구마 (1개, 126g) | 161kcal |
토마토 (1개, 76g) | 10kcal |
콜라비 (1회분, 42g) | 11kcal |
곤약밥 (1회분, 110g) | 160kcal |
무생채 (1회분, 40g) | 30kcal |
미나리나물 (1소접시, 30g) | 10kcal |
오이 (1개, 54g) | 4kcal |
토하젓 (1종지, 6g) | 7kcal |
갓김치 (1소접시, 23g) | 13kcal |
계란 생것 (1회분, 57g) | 90kcal |
[롯데] 찰옥수수 (1회분, 140g) | 165kcal |
찰시루떡 (1개, 101g) | 252kcal |
토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 44g) | 56kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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