1913/ 3248 kcal
894/ 541 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
헬스 (90분) | 742kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
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