1848/ 1735 kcal
430/ 289 kcal
부추잡채 (1/2소접시, 46g) | 48kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쇠고기양념 (3/4인분) | 102kcal |
탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[롯데삼강] 거북알 (1회분, 130g) | 115kcal |
[대림선] 포자찐만두 (7개, 210g) | 455kcal |
[오뚜기] 육개장 컵 (1회분, 62g) | 265kcal |
[서울우유] 아침에주스100%플로리다오렌지 (1병, 210ml) | 95kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
계란죽 (1.5대접, 420g) | 283kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
제자리 계단 오르기 (11회) | 110kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 85kcal |
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