1046/ 1450 kcal
420/ 241 kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 50g) | 35kcal |
표고버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
콜라비 (1회분, 20g) | 5kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
비트 (1회분, 70g) | 31kcal |
오렌지 (1개, 80g) | 22kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
고향산천쌀밥 (1/4인분, 50g) | 75kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
고사리나물 (1인분, 20g) | 16kcal |
콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
초고추장 (1종지, 5g) | 10kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 60g) | 42kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
콜라비 (1회분, 30g) | 8kcal |
옐로파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
에어로빅 (60분) | 420kcal |
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