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04월 07일 (음식 1314kcal, 운동 695kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 898kcal
1314/ 1819 kcal
695/ 303 kcal
아침식사213kcal(16.21%)
모둠김밥 (1/2줄, 186g)
171kcal
파김치 (1인분, 70g)
42kcal
점심식사571kcal(43.46%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈육김치찌개 (1대접, 237g)
197kcal
콩자반 (1/2소접시, 24g)
87kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
아메리카노 (1잔, 520ml)
16kcal
오후간식360kcal(27.40%)
[파리바게뜨] 생크림소보루 (1/2회분, 73g)
227kcal
깨찰빵 60g (1개, 50g)
133kcal
저녁식사170kcal(12.94%)
잡곡밥 (1/4공기, 32g)
47kcal
무생채 (1/4소접시, 39g)
15kcal
[농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 25g)
108kcal
운동695kcal
아이쇼핑 (200분)
460kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트(세트) (40회)
19kcal
사이드 힙 킥 (10분)
60kcal
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