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04월 07일 (음식 1721kcal, 운동 683kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 589kcal
1721/ 1951 kcal
683/ 325 kcal
아침식사110kcal(6.39%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
점심식사616kcal(35.79%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오뎅볶음 (1소접시, 91g)
103kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 90g)
157kcal
오후간식220kcal(12.78%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
얌바 초코렛 (1개, 25g)
110kcal
저녁식사775kcal(45.03%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
[CJ] 백설단호박샐러드 (1회분, 90g)
108kcal
운동683kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 복근운동 (0분)
30kcal
런닝머신 달리기 (60분)
483kcal
고정자전거 (20분)
90kcal
  • 더블샷카페라테
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