701/ 1501 kcal
856/ 250 kcal
찐고구마 (1/4개, 20g) | 25kcal |
바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1/2회분, 28g) | 40kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
컬리플라워 (1/4소접시, 15g) | 3kcal |
[뽕뜨락 피자] 미트소스파스타 (1/4인분, 25g) | 15kcal |
두부 (1/4회분, 65g) | 51kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
찐고구마 (1/4개, 15g) | 19kcal |
컬리플라워 (1/4소접시, 5g) | 1kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
[뽕뜨락 피자] 미트소스파스타 (1/4인분, 10g) | 6kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
망고메론치즈 (2회분, 16g) | 70kcal |
바닐라아이스크림 (1/4컵, 25g) | 39kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1/4봉지, 4g) | 21kcal |
[생선회]가다랭이회 (1/4접시, 20g) | 32kcal |
가리비회 (1/4접시, 25g) | 30kcal |
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1/4회분, 14g) | 20kcal |
두부톳무침 (1/4소접시, 18g) | 13kcal |
[하이네켄]맥주 (1/4병, 82ml) | 23kcal |
새우살 (1/4회분, 10g) | 9kcal |
아랫배를 빼는 5가지 운동 (26분) | 170kcal |
레베카 루이즈 5min ABS 옆구리 (5분) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
마일리 사이러스 10분 식스팩운동 (10분) | 200kcal |
11자 다리 스쿼트 (5분) | 35kcal |
세로복근 운동 (5분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 90kcal |
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