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04월 08일 (음식 1911kcal, 운동 240kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1911/ 2272 kcal
240/ 378 kcal
아침식사547kcal(28.62%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
[CJ] 행복한콩 브런치두부 감자 (1회분, 100g)
175kcal
점심식사665kcal(34.80%)
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식411kcal(21.51%)
네이처밸리 애플 크런치 (1회분, 42g)
190kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사288kcal(15.07%)
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
운동240kcal
보통 걷기 (60분)
240kcal
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