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04월 08일 (음식 992kcal, 운동 167kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
992/ 1004 kcal
167/ 167 kcal
점심식사531kcal(53.53%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
닭튀김 60g (3토막, 120g)
373kcal
미역줄거리볶음 (1소접시, 76g)
54kcal
오후간식262kcal(26.41%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
[뚜레쥬르] 완두앙금빵 (1/2개, 42g)
122kcal
저녁식사199kcal(20.06%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
두부김치볶음 (1/2인분)
50kcal
운동167kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
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