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04월 11일 (음식 1277kcal, 운동 453kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1074kcal
1277/ 2276 kcal
453/ 379 kcal
아침식사85kcal(6.66%)
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml)
85kcal
점심식사521kcal(40.80%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돈육김치찌개 (1대접, 250g)
208kcal
저녁식사671kcal(52.55%)
고구마피자 (1인분)
538kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 300ml)
133kcal
운동453kcal
조깅 달리기 (14분)
126kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (64회)
19kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
20kcal
런닝머신 달리기 (30분)
256kcal
노래부르기 (20분)
32kcal
  • 악그냥해죠
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