931/ 1378 kcal
560/ 229 kcal
잡곡밥 (1공기, 78g) | 116kcal |
미나리나물 (1소접시, 25g) | 8kcal |
갓김치 (1소접시, 10g) | 5kcal |
무생채 (1회분, 20g) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 117g) | 174kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 151g) | 125kcal |
토마토 (1개, 46g) | 6kcal |
딸기잼 (1큰술, 15g) | 36kcal |
우유식빵 (0회분, 41g) | 113kcal |
빵 (회분) | 100kcal |
잡곡밥 (1공기, 95g) | 141kcal |
쑥된장국 (1회분, 250g) | 52kcal |
머위나물 (1소접시, 20g) | 16kcal |
미나리나물 (1소접시, 30g) | 10kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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