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04월 12일 (음식 1609kcal, 운동 848kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 849kcal
1609/ 1931 kcal
848/ 321 kcal
아침식사338kcal(21.01%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
두부김치 (1중간접시, 100g)
115kcal
점심식사286kcal(17.78%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
만두국 (1인분, 100g)
62kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
오후간식470kcal(29.21%)
프라이드치킨 (1토막, 100g)
280kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
저녁식사515kcal(32.01%)
라면 (1큰대접, 500g)
300kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
떡볶이 (1인분, 70g)
106kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
운동848kcal
샤워 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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