746/ 1161 kcal
400/ 193 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) | 73kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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