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  • silver00·초보
  • 2016.04.13 01:17
04월 12일 (음식 1443kcal, 운동 288kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
1443/ 2029 kcal
288/ 338 kcal
아침식사435kcal(30.15%)
백반 (3/4인분, 0g)
 435kcal
점심식사680kcal(47.12%)
육회비빔밤 (1인분, 450g)
 680kcal
오후간식14kcal(0.97%)
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml)
 14kcal
저녁식사314kcal(21.76%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g)
 234kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
 80kcal
운동288kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 210kcal
보통 걷기 (30분)
 78kcal
  • silver00
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초보
  • 래싀기
  • 04.13 05:35
  • 대단하세열.. 식단 건강이 넘쳐..
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