1380/ 1951 kcal
814/ 325 kcal
식빵 (1쪽, 80g) | 221kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
포켓커피 (2회분, 60g) | 100kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 101g) | 133kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 168g) | 72kcal |
오뎅국 (1인분, 100g) | 81kcal |
하이몬드 아이스라떼 (1회분) | 120kcal |
리빈 아이스카페라떼 (1회분) | 120kcal |
증편 (1회분, 200g) | 230kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (80분) | 564kcal |
고정자전거 (10분) | 50kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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