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  • 조화·정석
  • 2015.02.10 23:33
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마테차 10일차♥
1. 식단!

점심 363kcal

저녁 150kcal

간식 및 물


2. 운동!

몇일동안 운동 안하다가 런닝머신 달리니까 숨이 왜 이렇게 찬지...ㅋㅋ 다시 꾸준하게 해야겠어요 ㅎㅎㅎ 암튼 운동해서 너무 뿌듯합니다~ㅎ

3. 후기!

한번에 8알씩 아침 저녁으로 먹고있어요 ㅎㅎ
마테차 약간 한약맛 나긴 한데 그것도 즐기게 됬어요 ㅎㅎ
룰루 오늘 아침에 또 57키로대로 내려가서 기분 완전 조으네요 ㅎㅎ
아! 모두 축하해주세요ㅠㅠ 오늘 쾌변..했습니다..ㅎ
  • 조화
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 조화
  • 02.11 15:41
  • 유지하자 아직 학생이다보니 세끼중에 한끼는 밥으로 먹으려고 노력중이에요!ㅎㅎ 다행히도 양상추나 계란이나 고구마들이 다 제가 좋아하는 것들이여서 식단도 수월하게 지키고 있어요 ㅎㅎ
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정석
  • 조화
  • 02.11 15:39
  • 아자아자2 다신 어플이 쓸만한게 많아서 유용하게 사용하는것 같아요~ㅎㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.11 10:33
  • 되게 건강하게 드시네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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입문
  • 아자아자2
  • 02.10 23:47
  • 어플 잘이용하시네요
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