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04월 10일 (음식 1406kcal, 운동 84kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

점심식사619kcal(44.03%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
표고버섯 (2.0회분, 200g)
76kcal
오후간식338kcal(24.04%)
[엔젤리너스]카라멜마끼아또 (1컵, 0ml)
279kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
저녁식사449kcal(31.93%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
표고버섯 (1회분, 100g)
38kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
운동84kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 거북이든껍질
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