1471/ 1641 kcal
600/ 273 kcal
군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
곤드레밥 (1공기, 120g) | 205kcal |
가자미튀김 (1.5토막, 127g) | 241kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 20g) | 113kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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